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咳で体力消耗

激しい咳が続くと、体力を消耗してとても疲れてし
まいます。どうして咳で体力を消耗するのでしょうか。咳をすると2kca
l消費すると言われています。

これが激しく続くとかなりのカロリーを消耗することになりますね。ま
して夜間に激しく出るタイプの咳だと、咳で体力を消耗するだけ
ではなく、眠れなくて体力を消耗してしまい、ダブルパンチになってしまいます。

咳が出ているだけだからとタカをくくっていては、体にいいも
のではありません。なるべく早めに
治療を始めるべきです。

病院に行って、その咳の原因が何なのか
を調べてもらいましょう。咳がどんな出方をしているのか、き
ちんと見ておくと、後の診察に咳役立ちます。いつ頃から出始めた
のか、軽い咳なのか、激しい咳なのか、1日を通して出るのか、咳夜間に激しく出るのか、痰は出るかでないか等を把握しておくといいでしょう。

もちろん他の症状が出ているのか、出ていても
いつ頃からその症状が消えたのかも把握しておきましょう。